Pievērsies veselīgam dzīvesveidam, apmeklējot Veselības mēnesi Jūrmalā

Jūrmalā aicina uz aktivitātēm viesu veselības un labsajūtas uzlabošanai. Šogad Veselības mēneša aktivitātes Jūrmalā sāksies 23. septembrī ar bezmaksas iešanas sacensībām, kas aicina uz sacensību pašam ar sevi – izaicinājumu mainīt ikdienas ieradumus uz aktīvu darbību. 

 

Aktivitātes turpināsies visu oktobri ar bezmaksas vingrošanas nodarbībām, meistarklasēm un lekcijām par veselīgu dzīvesveidu, profilaktiskām veselības pārbaudēm un procedūrām labsajūtas veicināšanai.


Veselības mēnesī daudz un dažādas aktivitātes un īpašie piedāvājumi ir sagatavoti visu vecuma grupu iedzīvotājiem. Ikviens aktīvā dzīvesveida piekritējs varēs bez maksas apmeklēt sev piemērotāko no Veselības mēneša programmā piedāvātajām kustību nodarbībām, kā nūjošana, ielu vingrošana, ciguns un vēl citas nodarbības. 

Lai rūpētos par savu veselību savlaicīgi, Veselības mēneša piedāvājumā iekļautas bezmaksas veselības pārbaudes, kuras apmeklējot, iedzīvotāji varēs pārliecināties par savu veselības stāvokli, konsultēties ar speciālistiem un saņemt ieteikumus veselības uzlabošanai. Piedāvājumā “Esi vesels!” iekļautas mākslas, mūzikas un deju terapijas un speciālistu vadītas meistarklases.


Veselības mēneša laikā iedzīvotājiem tiek piedāvātas arī speciālistu lekcijas, semināri un nodarbības jaunu iemaņu un vērtīgu padomu gūšanai, tās būs lekcijas par sāpju novēršanu, organisma atveseļošanu, ergonomijas pamatprincipiem, relaksācijas iespējām, fiziskās un garīgās veselības jautājumiem. 

Īpaši piedāvājumi šogad Veselības mēnesī ir sagatavoti gados vecākiem cilvēkiem. Senioriem veltīts lekciju cikls, kurā iekļautas deju terapijas, relaksācijas un pašmasāžas nodarbības. 

 

Lejupielādē programmu un izvēlies kaut ko sev un savai ģimenei! 

Foto: Shutterstock 

 

Autors: Amigo iniciatīva laimīgām ģimenēm

Faili lejupielādei:

veselibas_nedela.pdf Lejupielādēt

III pasaules diktāts latviešu valodā. Piedalāmies!

Sestdien, 2017. gada 7. oktobrī, plkst. 12.00 ikviens interesents aicināts pārbaudīt savu rakstītprasmi, piedaloties III pasaules diktātā latviešu valodā. Lasīt tālāk »

Dodies vērot putnu migrācijas brīnumus

Miljoniem gājputnu rudenī šķērso Eiropu, lai dotos uz ziemošanās vietām Āfrikā. Šajā nedēļas nogalē pievienojies vairāk nekā 30 bezmaksas pasākumiem dažādās Latvijas vietās vai vēro putnus pats.  Lasīt tālāk »

Dodies uz "Splendid Palace" baudīt pasaules labākās īsfilmas

Kinoteātrī  “Splendid Palace” 4. un 5. oktobrī plkst. 15.30 notiks festivāla ‘'Manhattan Short’’ skates skolēniem.  Lasīt tālāk »

Piektdien tradicionālais rudens pasākums - Zinātnieku nakts

Piektdien, 29. septembrī, 11 Latvijas pilsētās - Rīgā, Salaspilī, Jūrmalā, Jelgavā, Dobelē, Cēsīs, Valmierā, Ventspilī, Liepājā, Rēzeknē un Daugavpilī - notiks Zinātnieku nakts pasākumi. Lasīt tālāk »

Diena, kuru plāno tētis vai bērns

Kā iknedēļas tradīciju ģimenē izveidojat nedēļas nogales plānošanu. Šoreiz tās var būt brīvdienas, kuras saplāno tētis vai kāds no bērniem. Lasīt tālāk »