Ieslido ziemas priekos kopā ar ģimeni!

Publicēts: 02.01.2016 08:00

Ziemas prieki jābauda ikvienam! Kopā ar ģimeni dodies uz sev tuvāko slidotavu, lai kopā apgūtu slidošanas prasmes. Pirms kāpšanas uz slidām, nepieciešams sagatavoties un svarīgākais priekšnoteikums ir atrast īstā izmēra slidas, bērnam tās var izvēlēties vienu izmēru lielākas, lai varētu tās vilkt ar vilnas zeķītēm. Sākumā palīdziet cits citam nostāties uz slidām un atrast līdzsvaru. Slidošanu nepieciešams apgūt lēnām un pakāpeniski, piemēram, vispirms iemācieties staigāt pa ledu, tā pat kā uz zemes.

 

Slidošana ir ne tikai brīnišķīga nodarbe ziemas brīvdienās, bet tas

  • uzlabo sirds un asinsvadu darbību

  • nostiprina visas lielās muskuļu grupas

  • uzlabo fizisko izturību

  • nostiprina imunitāti

  • Trenē un uzlabojas līdzsvara izjūtu un kustību koordināciju

 

Slidotavu sarakstu vari lejupielādēt!

Foto avots: Shutterstock.com

Video sveicieni gaviļniekam

Lielu pārsteigumu jubilāram sagādās paziņu un draugu veidots video sveiciens. Tas ir risinājums dažādām situācijām, piemēram, ja radinieki atrodas ārpus valsts. Lasīt tālāk »

Kopā pavadītais laiks bez mobilajām ierīcēm

Pilnvērtīgs kopā pavadītais laiks - katrs acu skatiens tikai mīļotā cilvēka virzienā, siltu roku glāsti pār sievas vai vīra sejas vaibstiem, rāmas un īstas balss skaņas.  Lasīt tālāk »

Izveido dekoratīvu trauku no olu kastītēm. Pamācība

Pavadi laiku kopā ar bērniem veidojot dekoratīvu trauku no olu kartona kastītēm. Tas ir aizraujoši un interesanti. Jaunizveidotajā traukā varēsi uzglabāt dažādus sīkumus.  Lasīt tālāk »

Noderīga lietotne vecākiem, kuri cenšas motivēt bērnu mājas pienākumiem

Padari mājās veicamos darbus par kopīgu izklaidi! Ar lietotni "ChoreMonster" mājas kārtošana būs krietni motivējošāka. Lasīt tālāk »

Ātra rotaļa smieklu pilnam brīdim - "Kur deguns?"

Ikdienas steigā atrodiet brīvu brīdi, lai kopā ar bērniem uzspēlētu īsu un jautru rotaļu "Kur deguns?". Lasīt tālāk »